​«Невротические» отношения: есть ли выход или нет?

​«Невротические» отношения: есть ли выход или нет?

В невротических отношениях очень сложно находиться. Если вы действительно страдаете, если вам плохо, больно, тяжело, вы на срыве и четко осознаете, что нуждаетесь в поддержке, то это нормально обратиться за помощью. Поймите, помощь психолога нужна только тогда, когда вы нуждаетесь в ней. Не нужно этого стесняться.

Но, допустим, вам психолог помог выйти из травмирующих отношений. Вы встречаете психологически зрелого партнера и пытаетесь с ним построить отношения. И тут появляются опасные ловушки.

Во-первых, незадействованные эмоции невротика нуждаются в выходе. Вы будете изводиться и провоцировать партнера на скандал.

А во-вторых, проблема в том, что вы его любить не будете. Для вас это будет чужой человек, который не цепляет. Нет наркотической дозы, к которой вы так привыкли.

И что дальше делать? Конечно, вы можете выбрать невротика. Если вам нравится, то живите этими эмоциями и будьте счастливы. Главное, чтобы вам нравилось.

Но, можно осознать, что проблема в вас самих, а не в близком человеке, найти в себе силы и работать над отношениями.

А бывает так, что вы хотите, но не уходите по собственному желанию из невротических отношений. Этому всегда есть объяснение: дети, мне некуда уйти, не в том возрасте и т.д. Реальная причина – это страх разорвать отношения, остаться наедине с проблемами. Сознание, как бы пытаясь защитить нас от боли, диктует вполне адекватные причины. Это из серии «врал сам себе и был чертовски убедителен»!

Кстати, бывают случаи, когда человека эмоционально отпускает без психологической помощи. Редко, но бывает. Например, женщина очень сильно любила: то взлет, то посадка, на виражах заносит, улетает! А тут резко, без всякой причины и пропали эмоции.

На самом деле, за понятием «невротические отношения» стоят более глубокие понятия: унижение, обида, ревность, боль, неуверенность, низкая самооценка. И полагаться, что все пройдет само собой, это ошибка. Если вам плохо, найдите в себе силы выйти. Даже маленький шаг хоть что-то, но изменит в вашей голове.

Задумайтесь, какая огромная разница между фразами «меня бросили» и «мы расстались». Никто вас не бросал. Не превращайте себя в жертву, как бы соблазнительно это не выглядело для вас. Вы расстались и это было ваше тоже решение. Ни больше, ни меньше. И точка!

И еще раз подчеркиваю: если вам нравится находиться в таких отношениях, то живите и получайте удовольствие! Если нет, вы всегда можете выйти из них. Решение только за вами. Режиссер – только ВЫ сами!


Галина Решнюк, автор проекта


Читайте также:

Почему люди так часто меняют старые отношения на новые?

Как перестать беспокоиться и начать жить

Что я буду делать и чего я делать не буду