Как перестать беспокоиться и начать жить

Как перестать беспокоиться и начать жить

Сегодня, в праздник Любви – День Святого Валентина, хочу воспользоваться возможностью и поздравить всех с днём влюблённых, пожелать от моей команды, и от себя лично, гармонии, ЛЮБВИ и принятия себя!

Но, кроме этого, затронуть тему принятия и любви к Себе. Ведь часто бывает, когда человек заболевает, первое, что он делает — принимает таблетки. Через некоторое время он снова прибегает к ним, ведь такое лечение только скрывает симптомы, а не истинную причину болезни. Редко кто задумывается, что причиной может быть именно наше внутреннее состояние, которое влияет непосредственно на наше здоровье. У людей очень много проблем, как правило, они все тянутся с детства страхи, тревоги, жертвенность, чувство ненужности, панические атаки и многое другое. Это наша психосоматика — взаимосвязь между нашей внутренней психологией и воздействием её на наш организм. Соответственно, если вы отягощены проблемами, вы не живёте полноценной жизнью.

Смысл, который я хочу донести — это научить человека принимать себя и научиться жить в гармонии с социумом. Хотя с детства нас учили думать о других, а о себе нужно в последнюю очередь. И мы, отталкиваясь от этого, формируем своё мировоззрение. Как правило, это ставит табу на себе во многих направлениях. У нас просто-напросто не остаётся времени на себя и своё психологическое здоровье.

Перестаньте копаться в себе и в чужих проблемах: жизнь только одна, и тратить время на пустые разговоры не стоит.

Чувствовать себя счастливым гораздо легче, нежели вы себе это представляете! Главное — найти гармонию с собой и своими близкими. А все остальное будет!

Галина Решнюк, автор проекта