Только задумайтесь, как часто мы живем в «завтра»

Только задумайтесь, как часто мы живем в «завтра»

В последнее время я все чаще задумываюсь о настоящем. О том, как научиться жить в этом самом настоящем и как не упустить главное в суете сует.

Об этом очень много говорят. Но, говорить об этом знаете, не мешки таскать. Очень мало кто, на самом деле, живёт в моменте и наслаждается ним.

Момент… как его поймать, а главное прочувствовать, прожить. Научиться предельно пребывать в мгновении. Ведь существует только оно. Всё остальное – это лишь проекция нашего ума.

Видимо, зримо мы вроде как находимся в настоящем. Но, это только на первый взгляд. Это кажущаяся видимость. В действительности наш ум либо цепляется за прошлое, либо за будущее, которое, кстати, никому не обещано. Гарантий нет, что оно наступит.

Только задумайтесь, как часто мы живем в «завтра». Ведь есть и существует только сегодня, а мы жертвуем этим сегодня ради завтра. Причем это наблюдается даже в мелочах обычных, бытовых. Я уж не говорю о чем-то более глобальном.

Приведу простой пример. Видели ли вы в наше сумасшедшее время человека, который бы просто пил кофе? Вот просто наслаждался этим процессом? Да это что-то из ряда фантастики! Просто пьёт кофе и больше ничего. А как же планшет, телефон? И куча-кучная еще очень «важных» дел, которые нужно запланировать и успеть! Прям шаттл в космос через пять минут запускаем!

А сколько времени нам нужно, чтобы выпить чашечку кофе? Предположим 5-10 минут. Неужели мир рухнет, если мы этим временем насладимся, именно этим процессом и только ним?

Наблюдала такую картину этой зимой. Зима в этом году выдалась не особо снежная, как вы заметили. И вот в один из дней началась сказка: пошёл снег. Такие белые огромные хлопья. Это зрелище было завораживающее волшебным. Невозможно было глаз оторвать от этой сказочной красоты. А что в этот момент делали люди, угадайте с трех раз? Именно. Все начали хватать свои телефоны и снимать видео, чтобы выложить в социальные сети. И я такая же. Через полминуты, когда видео было снято, на снег уже никто не обращал внимания. Все уткнулись в телефоны, чтобы сделать красивые посты в сети. Снег еще падал минут 20. Но, это уже никому не было интересно. Мозги были заняты тем, что бы такое красивое написать на страничке и получить свои лайки и комментарии. И эту сказку, этот подарок небес мало кто прочувствовал и прожил. Таких примеров я могу привести миллион. Да вы и сами в курсе.

Или же другая крайность, когда мы думаем о прошлом. Ну, толку в нем копаться? Но нет же! Начинаем вязнуть в нем корнями так, что и не вытащить. Вспоминаем, вспоминаем, вспоминаем. Создаём этот внутренний шум, хаос и упускаем настоящий момент.

Как важно это понять! Если я что-то делаю, я делаю это здесь и сейчас.

Сегодня – это всё, что реально есть у меня. Сейчас – это единственное время, в котором я есть. Я чувствую. Я живу. Я открыта для всего, что вокруг меня происходит.

Когда я погружаюсь в суету сует, когда кручусь как белка в колесе, когда бегу-бегу-бегу и не замечая главного. Бывает ли с вами такое? И я останавливаюсь. Хотя бы на минуту, чтобы понять, что я действительно бегу. И говорю себе: «Фиксируй момент. Ты сейчас здесь, а не где -то там на работе» А когда я ем, я тоже не ем, думаю в этот момент, что я буду делать после. Понимаете?

Вот в таком ритме мы и функционируем.


Галина Решнюк, автор проекта "Портал Мужчина и Женщина"